Kurz vor den Weihnachtsfeiertagen fand in unserem Verein noch eine Gürtelprüfung im Taekwondo statt. Unsere Sportlerinnen und Sportler hatten in den vergangenen Wochen intensiv trainiert, um ihre Fähigkeiten unter Beweis zu stellen. Am Ende des Prüfungstages konnten wir mit Stolz berichten: neun Sportlerinnen und Sportler haben den Weiß-Gelben Gürtel erhalten, während drei mutige Prüflinge sogar den Weiß-Gelben Gürtel übersprungen und den Gelben Gürtel errungen haben.
Vorbereitung auf die Prüfung
Die Vorbereitung auf eine Gürtelprüfung erfordert Disziplin, Ausdauer und technisches Können. Unsere Trainer haben in den Wochen vor der Prüfung die Sportler intensiv auf die Anforderungen vorbereitet. Dazu gehörten sowohl die Grundtechniken, wie Stände, Tritte, Schläge und Blocks, als auch eine erste Form (Poomsae) und Zweikampftechniken.
Besonders wichtig ist bei einer Prüfung im Weiß-Gelben und Gelben Gürtel die korrekte Ausführung der Basisbewegungen. Hierbei geht es nicht nur um die körperliche Technik, sondern auch um Haltung, Konzentration und Timing. Ein sauber ausgeführter Block oder Tritt zeigt, dass die Sportlerinnen und Sportler die grundlegenden Prinzipien des Taekwondo verstanden haben.
Darüber hinaus werden die Teilnehmer auf Regeln, Etikette und koreanische Begriffe geprüft. So sollen sie nicht nur ihre Technik, sondern auch den respektvollen Umgang miteinander und mit dem Dojang (Trainingsraum) demonstrieren.
Anforderungen für den Weiß-Gelben Gürtel (9. Kup)
Der Weiß-Gelbe Gürtel ist die erste farbige Graduierung nach dem Einstieg und markiert den Übergang vom absoluten Anfänger zum fortgeschrittenen Anfänger. Für diese Prüfung waren folgende Bereiche besonders wichtig:
- Grundschultechniken wie Blöcke, Stände und einfache Tritte
- Kontrollierte Ausführung mit korrekter Körperspannung und Haltung
- Umsetzung von Zweikampftechniken gegen Pratzen, um Kraft und Präzision zu zeigen
- Theorie: Wiederholung und Nennung von koreanischen Begriffen für Techniken, Stellungen und Befehle
Diese Prüfung legt den Fokus auf die Sauberkeit der Technik, Grundverständnis des Taekwondo-Trainings und Etikette im Dojang.
Anforderungen für den Gelben Gürtel (8. Kup)
Die drei Sportler, die den Gelben Gürtel (8. Kup) bestanden, haben eine besondere Leistung gezeigt, da sie den Weiß-Gelben Gürtel übersprungen haben. Dies ist nur möglich, wenn die Prüflinge über fortgeschrittene Fähigkeiten verfügen und die Anforderungen des nächsten Levels bereits erfüllen.
Für den Gelben Gürtel wurden folgende Inhalte geprüft:
- Fortgeschrittenere Kombinationen von Grundtechniken
- Erweiterte Step- und Pratzentechniken
- die 1. Grundform: die Kreuzform
- Weiterführende Theoriekenntnisse
Diese Prüfung verlangt von den Teilnehmern bereits ein hohes Maß an Konzentration, Körperbeherrschung und Disziplin, da sie nicht nur die Techniken sauber ausführen, sondern diese auch in Verbindung miteinander anwenden müssen.
Stolz und Freude im Dojang
Nach den Prüfungen herrschte große Freude im Dojang. Die Trainer lobten die Sportlerinnen und Sportler für ihre hervorragenden Leistungen, ihren Fleiß und ihre Disziplin. Diejenigen, die den Weiß-Gelben Gürtel erhielten, haben nun den ersten farbigen Gürtel in ihrem Taekwondo-Weg erreicht, während die mutigen Prüflinge, die direkt zum Gelben Gürtel aufstiegen, gezeigt haben, dass sie bereit für größere Herausforderungen sind.
Die Gürtelprüfung kurz vor Weihnachten ist nicht nur ein Meilenstein für die sportliche Entwicklung, sondern auch ein besonderes Erlebnis, das die Gemeinschaft und den Teamgeist im Verein stärkt.
Wir gratulieren allen Prüflingen herzlich und freuen uns auf die kommenden Trainingseinheiten, in denen wir gemeinsam auf die nächste Stufe hinarbeiten werden!
