Einschrittkampf – Ilbo Taeryon
Beim Einschrittkampf demonstrieren zwei Taekwondo-Schüler (Taekwondoin), dass sie die Grundtechniken beherrschen und ein Gefühl für die Distanz haben. Abwechselnd greift einer der Taekwondoin den anderen mit einem Fauststoß zum Körper oder zum Kopf an. Der Angegriffene muss sich mit korrekten und sauber durchgeführten Block- und Abwehrtechniken verteidigen.
Wettkampf – Kyorugi
Beim Wettkampf kann der Taekwondoin sein Erlerntes anwenden. Kyorugi läuft nach einer fest vorgegebenen Wettkampfordnung ab, bei der die Kontrahenten eine Schutzausrüstung tragen. Erlaubt sind Tritte auf den Körper oberhalb des Gürtels und an den Kopf. Faustschläge sind nur zum Körper erlaubt, nicht zum Kopf.
Formlauf – Poomsae
Bei einer Poomse geht es vor allem um die korrekte Ausführung der Techniken. Hierbei kämpft der Taekwondo Schüler mit einer Kombination von fest vorgeschriebenen Angriffs- und Abwehrtechniken gehen mehrere imaginäre Gegner.
Selbstverteidigung – Hosinsul
Hosinsul ist, wonach es klingt: Die Schüler lernen sich gegen Angriffe zu verteidigen, die mit Händen, Füßen oder Waffen, wie Stock und Messer, ausgeführt werden. Wichtig ist dabei, dass der Gegner erst entwaffnet und dann mit Haltegriffen kontrolliert wird.
Bruchtest – Kyok Pa
Beim Kyok-Pa werden die gelernten Techniken kraftvoll und treffsicher eingesetzt. Beim Bruchtest sollen diese sicher beherrscht werden. In der Regel werden hierbei Holzbretter mit den Füßen oder Händen zerstört. Der Bruchtest wird nur von fortgeschrittenen Schülern (ab Blaugurt) verlangt.